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INSONNIA: PERCHÉ NE SOFFRIAMO E COSA FARE PER LIBERARCENE

INSONNIA: PERCHÉ NE SOFFRIAMO E COSA FARE PER LIBERARCENE

da Chiara Orrico | Dic 24, 2017 | Creare Benessere

“Quando si ha l’insonnia, non si è mai veramente addormentati e non si è mai veramente svegli.” Dal film Fight Club Sei stanchissimo, esausto, non vedi l’ora di andare a letto. Ti prepari, ecco il tuo cuscino, le lenzuola e il piumone, il materasso, magari...
QUANDO IL SONNO NON ARRIVA …COSA POSSO FARE?? RIMEDI PER L’INSONNIA

QUANDO IL SONNO NON ARRIVA …COSA POSSO FARE?? RIMEDI PER L’INSONNIA

da Chiara Orrico | Dic 5, 2017 | Creare Adolescenti, Creare Benessere

“Il sonno è una divinità capricciosa e proprio quando lo si invoca, si fa aspettare.” Alexandre Dumas Spesso mi sento ripetere “ma cosa devo fare per riuscire a dormire meglio? Questa domanda mi viene rivolta come se si dovesse recitare chissà quale...
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